サロンドボーテRiche | 日記 | 新宿、スパ、ネイル　筋トレ

こんばんわ！ アシスタントの飯澤です。   最近お腹のお肉が気になってきたので筋トレを始めました！   久しぶりなんでまずは腹筋と背筋を鍛えてるんですが辛いですね(笑)   でも少ない回数でも毎日積み重ねる事が一番大事なので頑張って行きたいと思いますヽ(^o^)丿